Si sufres estreñimiento puntual o crónico, tránsito lento o gases, el vídeo que compartimos esta semana te va a resultar muy interesante. En él aprenderás cómo darte un automasaje abdominal.
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La tortura empieza por los pies
¿Tu trabajo te obliga a pasar muchas horas de pie? ¿Al final de la jornada te sientes incapaz de salir a dar un paseo o a bailar? ¿Tus pies gritan de dolor y no sabes como ayudarles? No todo es cansancio, y saberlo te puede ahorrar sufrimiento.
Seguir leyendo →Me dan miedo las alturas ¿Qué puedo hacer?
Se llama acrofobia y lo sufren personas que frente a las alturas sienten un temor irracional y desmesurado que va desde el miedo intenso al pánico, en algunos casos, incluso cuando son otros los que se exponen a «la zona de peligro».
Seguir leyendo →2014: lo que más os ha gustado
Se acaba el año y con él despedimos todo aquello que ya fué. Es hora de hacer balance de lo vivido, de lo aprendido, de los aciertos y los errores, de lo que hemos ganado y lo que hemos perdido; de tomar nota de los mejores momentos y hacer de ellos nuestro punto de partida. Nosotros así lo hacemos y como parte de eso hemos recogido los artículos más leídos, los que más os han gustado entre todos los que durante 2014 hemos escrito y publicado para vosotros.
Seguir leyendo →Beneficios del agua de mar como laxante natural
Para desintoxicar, nutrir, y revitalizar tus células, y en consecuencia tu cuerpo, lo óptimo es empezar por una buena limpieza intestinal y para ello en este artículo te ofrecemos la mejor opción para hacerlo, por supuesto, con agua de mar.
Seguir leyendo →En busca de la consciencia corporal perdida
Tener consciencia corporal te permite sentir lo que sucede en tu cuerpo y reconocer las «señales» que te envía. A través de pequeños gestos o con ligeras modificaciones de tus hábitos podrás darle lo que necesita y evitar lo que le perjudica para satisfacer sus (tus) necesidades de una forma saludable, fluida y en sintonía con lo que te rodea. ¿Quieres saber cómo? […]
Seguir leyendo →Acidez de estómago y reflujo: sus causas y tratamiento natural
El ardor de estómago se ha hecho tan «popular» que hemos dejado de darle importancia; solo queremos que deje de molestar sin saber que detrás de esa incomodidad suele haber un problema importante sin resolver.
En este artículo te explicamos sus causas y como tratarlo de forma natural.
El bruxismo y su tratamiento natural: Terapia Craneosacral y Flores de Bach
¿Te levantas con dolor en la mandíbula, tensión en las cervicales, aturdid@ o con dolor de cabeza? Estos son algunos de los síntomas del bruxismo, el acto de apretar los dientes inconscientemente. En este artículo te explicamos sus síntomas, causas, efectos y como tratarlo de forma natural con Terapia Craneosacral, Flores de Bach y otras terapias alternativas.
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